İnsan; zamanın akışında olmasına karşın,
zamandan münezzeh
bir eşrefi mahluktur.
İşte tamda bu yüzden anlatılanlar değerlidir, anlatanın nereli ve
kaç yaşında olduğundan ziyade...
Pr. Uğur ÇAĞLAR
Geri Çekilip Gözlemleme Sanatı
Hayatın içinde akıp giderken, bazen öyle anlar yaşarız ki o anların içinde kaybolur, neler olup bittiğini tam olarak fark edemeyiz. Günlük telaş, düşüncelerimizin arasında geçip giderken, bulunduğumuz ortamı ve o anı kaçırırız. Oysa, bulunduğumuz alandan bir adım geri çekilip dışarıdan bir gözlemci edasıyla bakmayı öğrenmek, hayatımıza dair çok daha geniş bir perspektif sunabilir.
Bir dış gözlemci gibi davranmak, sadece olan biteni izlemekle kalmaz; aynı zamanda bizi düşüncelerimizden, yargılarımızdan ve o anki duygusal tepkilerimizden biraz olsun ayırır. Böylece yaşadığımız durumu, kendimize karşı daha dürüst bir şekilde görebiliriz. Bu uzaklaşma, sanki sahnede rol alan biri değil de seyirciler arasında oturan bir izleyici gibi hissetmemizi sağlar.
Kendimize biraz mesafe koymak, sadece gözlemleme yeteneğimizi değil, aynı zamanda öz farkındalığımızı da geliştirir. Olaylara daha sakin, daha tarafsız ve daha bütünsel bir şekilde yaklaşmamızı sağlar. Böylece iç dünyamızı ve çevremizdeki olayları çok daha berrak bir zihinle değerlendiririz.
Bu basit ama güçlü beceriyi alışkanlık haline getirdiğimizde, yaşamımızda dengeyi bulmak kolaylaşır. Kendi duygu ve düşüncelerimizle aramıza bu mesafeyi koymak, hem kendimize hem de etrafımızdaki insanlara daha adil bir şekilde yaklaşmamızı sağlar. Bazen bir adım geri atmak, ileriye doğru daha sağlam adımlar atmamızın yolunu açar.
Pr Uğur ÇAĞLAR
8 Kasım 2024
8 Kasım 2024